体力是咱们进行各种游戏活动的核心资源，合理分配体力能让游戏体验更加顺畅。首先最基础的就是让体力随时间自动恢复，每6分钟恢复1点，上限通常是120点，记得及时使用避免溢出。每天中午12点、下午6点和晚上8点可以在活动界面领取免费体力，错过时间还能花少量元宝补领。好友之间也能互相赠送体力，每天最多领取60点，记得加几个活跃好友互帮互助。
体力最优先的花费方向应该是推进主线副本和精英关卡，这些关卡不仅能解锁新功能，还能获得武将碎片和装备材料。前期升级快的时候，每次升级都会补满体力，可以趁机多刷关卡。日常副本如银两副本、经验副本也要优先打，每天次数有限但奖励丰厚，尤其是突破石和精炼石这类稀缺资源。扫荡功能可以快速消耗体力获取材料，但记得留一些体力给限时活动。
遇到游戏内特殊活动时，记得调整体力分配策略。限时活动往往有稀有奖励，比如名将传或者节日专属副本，这时候可以囤积体力药水集中使用。VIP玩家每天有额外购买体力的次数，普通玩家则要精打细算，建议把元宝花在性价比高的体力丹上。巡逻功能也能产出体力丹，VIP等级越高收益越好，记得合理利用。
后期玩法要注意体力分配技巧，比如睡前清空体力让夜间自然恢复，睡醒就能有满体力继续游戏。加入活跃军团能获得额外体力奖励，和队友互送体力也是稳定来源。记住角色等级越高体力上限越高，提升等级也很关键。虽然体力丹能突破上限到500点，但不要一次性吃太多，根据当前需求分批使用更划算。
最后提醒几个小技巧：自动战斗功能可以节省操作时间；优先培养主力队伍能减少副本消耗；关注邮件和成就系统经常有体力奖励。记住体力的核心原则是集中使用，分散获取，把体力花在刀刃上，同时多渠道收集，这样就能在游戏中保持稳定发展节奏。
