压枪技巧的核心在于对鼠标灵敏度、垂直灵敏度、配件选择及肌肉记忆的系统性训练。首先需要调整鼠标DPI和游戏内灵敏度，建议将水平和垂直灵敏度设置为一致数值以保持操控稳定性，同时关闭鼠标加速和直线修正功能。进入训练场使用常用枪械如M416或AKM进行压枪练习，通过反复射击固定靶或移动靶来适应灵敏度设置，重点控制前6发子弹的弹道稳定性。配件方面优先选择垂直握把或半截握把，搭配消焰器而非补偿器，能更有效锻炼对后坐力的控制能力。
灵敏度调试需分阶段进行，常规灵敏度以35-45为基准范围，垂直灵敏度从1.0起步，根据压枪效果动态调整。若子弹上下分布过宽则增加垂直灵敏度数值，每次微调0.1；若弹道左右偏移明显则降低开镜灵敏度。职业选手的灵敏度参数可作为但需结合个人操作习惯优化，例如4AM战队选手的常规灵敏度多设定在40-45之间。高倍镜压枪需单独调试，6倍镜以上建议通过短点射而非扫射实现精准打击。
肌肉记忆的培养依赖于高频次、高重复性的专项训练。每日进入游戏前，应在训练场完成10分钟压枪基础练习，重点针对75米距离的固定靶进行15-20发子弹的连续射击，要求至少命中6-7发。进阶阶段可加入街机模式强化实战反应，通过对抗移动目标提升拉枪与定位能力。压枪过程中需保持匀速下拉鼠标，避免因急躁导致弹道失控，同时注意射击节奏，单发与连发模式需根据交战距离灵活切换。
武器特性与配件组合直接影响压枪难度。7.62毫米口径枪械如AKM后坐力较大，适合作为高阶训练工具；5.56毫米枪械如M416弹道相对稳定，适合新手建立信心。握把选择需根据弹道表现动态调整：垂直握把抑制垂直后坐力，半截握把则更适合水平后坐力明显的枪械。枪口配件优先选用消焰器以减少枪口火光干扰，高倍镜压枪时可配合屏息功能短暂提升稳定性，但持续扫射时需避免屏息导致的镜头放大效应。
压枪的终极目标是实现弹着点集中，这需要将灵敏度调试、配件搭配与操作习惯三者协同。定期使用第三方工具如AIMHERO进行辅助训练，可弥补游戏内练习的局限性。实战中需结合预瞄技巧，在开镜前通过屏幕中心十字准星预判敌人位置，减少开镜后的调整时间。稳定的压枪能力需通过数百小时的针对性练习形成本能反应，而非依赖临时调整。
